Mala de Maternidade: O Que Levar Para Você e o Bebê

Preparar a mala de maternidade é uma etapa crucial para qualquer mamãe prestes a dar à luz. Neste post, vamos discutir os itens essenciais que você deve incluir, garantindo que nada importante seja esquecido. Com nossas dicas, você estará pronta para este momento incrível, mantendo-se organizada e tranquila.

Documentos importantes para a maternidade

Documentos importantes para a maternidade

Os documentos são fundamentais na hora de organizar a mala de maternidade. É essencial levar o documento de identidade, o documento do pré-natal e a carteirinha do pré-natal. Não se esqueça de incluir as ultrassonografias, especialmente a primeira e a última.

Uma dica valiosa é manter todos esses documentos em uma pastinha. Caso não tenha uma, organize-os em um envelope ou algo semelhante. Além disso, tire fotos de todos os documentos e salve em seu celular. Assim, caso a pastinha se perca, você ainda terá acesso rápido às informações por meio das fotos.

Plano de parto e roupas confortáveis para a mãe

É essencial que todas as gestantes tenham um plano de parto. Se você ainda não fez o seu, agora é o momento ideal. O plano de parto é fundamental não só para quem deseja um parto normal, mas também para quem vai passar por uma cesariana, pois ele detalha suas preferências e necessidades durante o trabalho de parto.

Além do plano de parto, outro item indispensável são roupas confortáveis. Traga roupas que facilitem a amamentação, como blusas ou casaquinhos com botões. Para a parte de cima, pijamas ou conjuntos de malha são opções práticas e confortáveis. Também é recomendado levar cerca de quatro mudas de roupa, considerando uma média de dois dias na maternidade.

Em relação às roupas íntimas, leve pelo menos seis calcinhas de cós alto. Elas oferecem mais conforto e ajudam na sensação de que o corpo está voltando ao normal. Preferencialmente, as calcinhas devem ser de algodão e sem elastano apertado, para não incomodar, principalmente se você tiver passado por uma cesárea. Outra opção prática são as calcinhas absorventes, que são confortáveis e ideais para lidar com o sangramento pós-parto.

Não se esqueça de incluir sutiãs de amamentação em sua mala. Esses sutiãs de boa sustentação são fundamentais, pois seus seios podem ficar mais pesados e sensíveis devido à produção de leite. Escolher um sutiã adequado pode fazer uma grande diferença no seu conforto.

Por fim, leve um chinelo confortável. No pós-parto, é comum que os pés inchem devido à redistribuição de líquidos no corpo. Um chinelo que não aperte os pés será muito útil.

Absorventes e calcinhas pós-parto

Absorventes e calcinhas pós-parto

Em relação aos absorventes, é importante escolher os noturnos, já que eles possuem maior capacidade de absorção. No entanto, uma opção ainda melhor são as calcinhas absorventes. Essas calcinhas são semelhantes a fraldas e são projetadas para absorver bastante, oferecendo mais conforto durante o período pós-parto.

As calcinhas absorventes são ideais tanto para quem teve parto normal quanto cesárea, pois não apertam nem causam desconforto nas áreas sensíveis. Geralmente, um pacote deve ser suficiente para os primeiros dias de sangramento mais intenso. Ainda assim, é recomendável adquirir dois pacotes para garantir mais tranquilidade.

Quanto às calcinhas, leve pelo menos seis peças de cós alto e de algodão. Calcinhas de cós alto oferecem suporte e ajudam a dar uma sensação de que seu corpo está voltando ao normal, sem a necessidade de cintas, que podem ser desconfortáveis.

Itens de higiene pessoal

Na mala de maternidade, os itens de higiene pessoal são fundamentais para o conforto e bem-estar da mãe durante o período no hospital. É essencial incluir produtos que são de uso diário e garantir que tudo esteja de fácil acesso.

Levar uma escova de cabelo, escova de dentes e pasta de dente são itens básicos, mas muitas vezes esquecidos. É importante se sentir renovada e fresca, especialmente após o esforço do parto.

Sabonete Líquido

Não esqueça de incluir um sabonete líquido de sua preferência. Hospitais geralmente fornecem, mas pode ser mais confortável usar um sabonete que você já está acostumada e que sabe que não causa irritações à pele.

Shampoo e Condicionador

Facilmente esquecidos, shampoo e condicionador também são essenciais para o seu kit de higiene. Nada melhor do que um banho revitalizante após o parto.

Hidratante

Um bom hidratante corporal pode fazer muita diferença. A pele tende a ficar mais ressecada durante a estadia na maternidade devido ao ar condicionado e mudanças hormonais.

Além disso, é recomendável levar toalhas de rosto e toalhas de banho pessoais, mesmo que o hospital forneça, pois você pode preferir usar as suas próprias toalhas.

O desodorante é outro item que não pode faltar. Optar por um desodorante suave pode ser uma boa ideia, principalmente se você planeja amamentar logo após o parto. Dessa forma, o bebê não será incomodado por perfumes fortes.

Itens como lencinhos umedecidos podem ser muito úteis para rápida limpeza das mãos ou rosto, tornando-se uma adição prática à mala de maternidade.

Preparar adequadamente os itens de higiene pessoal na mala de maternidade pode fazer uma enorme diferença para o seu conforto e bem-estar, permitindo que você se concentre no momento especial da chegada do seu bebê.

Roupas e acessórios para o bebê

Para o bebê, leve mais ou menos seis mudas de roupa. É sempre melhor pecar pelo excesso, pois bebês podem se sujar facilmente com refluxo, vômito ou cocô. Roupas pequenas cabem facilmente na mala, então não economize. Opte por conjuntos de body com calça ou macacões, dependendo da estação.

Certifique-se de incluir um casaquinho, pois a maternidade pode ter ar condicionado e ficar muito fria para o bebê. Quanto às luvas, um recém-nascido geralmente não precisa, mas você pode optar por usá-las se estiver preocupado com as unhas do bebê. Alternativamente, corte ou lixe as unhas antes de colocar luvas para permitir que o bebê tenha liberdade nas mãos quando possível.

Algumas maternidades podem não permitir cortar as unhas do bebê, então esteja ciente das políticas do local. Leve também uma toquinha para manter a temperatura do bebê, especialmente se a maternidade for fria.

Fraldas são essenciais. Leve um pacote de fraldas tamanho RN. Você pode precisar de fraldas menores se o bebê nascer prematuro, ou maiores, se ele for maior do que o comum, mas, em geral, as fraldas RN são suficientes para os primeiros dias.

Itens de banho também podem ser necessários. Embora o banho do bebê geralmente seja adiado para 24-48 horas após o nascimento, você pode levar um sabonete líquido de glicerina, que agride menos a pele do bebê, e uma toalha. O primeiro banho pode esperar, pois o vérnix, uma substância gordurosa na pele do bebê, oferece proteção.

Com todas essas dicas, sua mala de maternidade ficará prática e útil, sem exageros.

Fraldas e itens de banho do bebê

Na hora de preparar a mala de maternidade, não podemos esquecer dos fraldas e itens de banho do bebê. É aconselhável levar um pacote de fraldas tamanho RN (recém-nascido). Em alguns casos, pode ser necessário adaptar para tamanhos menores, como fraldas para prematuros, ou tamanhos maiores, dependendo do peso do bebê ao nascer.

Quanto aos itens de banho, não há necessidade de exagerar. Primeiramente, não é obrigatório dar o primeiro banho no bebê ainda na maternidade. Muitos profissionais recomendam esperar cerca de 24 a 48 horas após o nascimento para este primeiro banho, visto que o vérnix, aquela substância gordurosa branca que cobre o bebê, oferece proteção térmica e contra bactérias, vírus e fungos. Porém, se decidir dar o banho, é importante estar preparado.

Você deve incluir um sabonete líquido de glicerina, que é menos agressivo para a pele delicada do bebê, bem como uma toalha macia. Geralmente, toalhas próprias para bebês são indicadas, pois são mais suaves e adaptadas ao tamanho do recém-nascido.

Ao fazer isso, você garante que estará preparado(a) para qualquer necessidade do bebê, evitando o excesso e priorizando a praticidade. Lembre sempre de que a mala de maternidade deve ser funcional e eficiente, evitando trazer um volume desnecessário de itens.