What to say to someone on maternity leave
O que dizer a alguém em licença maternidade
Quando uma colega ou amiga entra em licença maternidade, é importante saber o que dizer para demonstrar apoio e carinho. Mensagens de encorajamento e felicitações são sempre bem-vindas, pois ajudam a fortalecer os laços de amizade e a mostrar que você se importa com o bem-estar dela e do bebê. Um simples “Parabéns pela nova fase!” pode fazer toda a diferença.
Mensagens de apoio e encorajamento
Uma das melhores maneiras de se comunicar com alguém que está em licença maternidade é enviar mensagens de apoio. Frases como “Estou aqui para o que você precisar” ou “Aproveite cada momento com seu bebê” transmitem uma sensação de solidariedade e compreensão. Essas palavras podem ajudar a mãe a se sentir mais confiante e apoiada durante essa nova jornada.
Felicitações e celebrações
Não se esqueça de parabenizar a nova mãe! Dizer algo como “Que alegria saber que você se tornou mãe!” ou “Estou tão feliz por você e sua família!” é uma forma de celebrar essa nova etapa na vida dela. Essas felicitações não apenas reconhecem a importância do momento, mas também ajudam a criar um ambiente positivo e acolhedor.
Oferecendo ajuda prática
Além de palavras de apoio, oferecer ajuda prática pode ser muito significativo. Dizer “Se precisar de alguém para ajudar com as compras ou cuidar do bebê, estou à disposição” mostra que você está disposto a ajudar de verdade. Muitas mães podem se sentir sobrecarregadas, e saber que têm alguém em quem confiar pode ser um grande alívio.
Compartilhando experiências
Se você já passou pela experiência da maternidade, compartilhar suas próprias vivências pode ser reconfortante. Frases como “Eu também passei por isso e foi desafiador, mas valeu a pena” podem ajudar a nova mãe a se sentir menos sozinha em sua jornada. Isso cria um espaço de empatia e compreensão, essencial para o apoio emocional.
Evite comentários negativos
É fundamental evitar comentários que possam ser interpretados como negativos ou críticos. Frases como “Você vai sentir falta do trabalho” ou “Prepare-se para noites sem dormir” podem ser desestimulantes. Em vez disso, foque em mensagens positivas que incentivem a mãe a aproveitar cada momento com seu bebê.
Convidando para encontros
Convidar a nova mãe para encontros, mesmo que virtuais, pode ser uma ótima maneira de mantê-la conectada. Dizer “Vamos marcar um café quando você se sentir pronta?” mostra que você valoriza a amizade e deseja continuar a interação, mesmo que a rotina dela tenha mudado. Isso pode ajudar a mãe a se sentir menos isolada.
Reconhecendo os desafios da maternidade
Reconhecer que a maternidade pode ser desafiadora é importante. Dizer “Sei que pode ser difícil, mas você é incrível” pode ser um grande incentivo. Essa validação ajuda a nova mãe a sentir que seus sentimentos são normais e que ela não está sozinha em suas lutas.
Mensagens de carinho e amor
Por fim, não subestime o poder de mensagens simples de carinho. Um “Estou pensando em você e no seu bebê” ou “Você é uma mãe maravilhosa” pode aquecer o coração de quem está em licença maternidade. Essas palavras ajudam a reforçar o amor e o apoio que você tem por ela e sua nova família.
