Como tira leite materno
O que é a extração de leite materno?
A extração de leite materno, também conhecida como ordenha, é o processo de remover o leite das glândulas mamárias da mãe. Esse procedimento pode ser realizado manualmente ou com o auxílio de bombas de leite, e é fundamental para mães que desejam armazenar leite para uso futuro, aliviar a pressão nos seios ou aumentar a produção de leite. A prática é especialmente importante para mães que retornam ao trabalho ou que têm dificuldades em amamentar diretamente.
Quando e por que tirar leite materno?
O momento ideal para tirar leite materno varia de acordo com as necessidades da mãe e do bebê. Muitas mães optam por iniciar a extração após as primeiras semanas de amamentação, quando a produção de leite já está estabelecida. A extração pode ser necessária em situações como a separação temporária do bebê, problemas de amamentação ou para aumentar o estoque de leite para futuras alimentações. Além disso, a extração pode ajudar a aliviar o desconforto causado por seios muito cheios.
Tipos de bombas de leite materno
Existem dois tipos principais de bombas de leite materno: as manuais e as elétricas. As bombas manuais são mais acessíveis e portáteis, ideais para uso ocasional. Já as bombas elétricas, que podem ser simples ou duplas, são mais eficientes e recomendadas para mães que precisam extrair leite com frequência. A escolha do tipo de bomba deve considerar a rotina da mãe, a frequência de extração e o conforto durante o uso.
Como usar uma bomba de leite materno?
Para usar uma bomba de leite materno, é essencial seguir algumas etapas. Primeiro, lave bem as mãos e todos os componentes da bomba. Em seguida, posicione a bomba corretamente sobre o seio, garantindo que o bico esteja alinhado com o mamilo. Ligue a bomba e ajuste a intensidade de sucção conforme necessário. A extração deve ser feita até que o fluxo de leite diminua, e é importante alternar entre os seios para estimular a produção de leite.
Cuidados ao tirar leite materno
Ao tirar leite materno, é fundamental manter a higiene para evitar contaminações. Todos os utensílios utilizados, como frascos e bombas, devem ser esterilizados antes do uso. Além disso, a mãe deve estar em um ambiente confortável e relaxado, pois o estresse pode afetar a produção de leite. É recomendável também que a mãe se hidrate adequadamente e tenha uma alimentação equilibrada para apoiar a lactação.
Armazenamento do leite materno
O leite materno extraído deve ser armazenado corretamente para garantir sua qualidade e segurança. O leite pode ser armazenado em frascos de vidro ou plástico apropriados, e deve ser rotulado com a data e hora da extração. O leite materno pode ser refrigerado por até 5 dias, congelado por até 6 meses em um congelador comum e até 12 meses em um congelador de porta única. É importante descongelar o leite na geladeira e nunca refazê-lo após o descongelamento.
Como aquecer o leite materno?
Para aquecer o leite materno, evite o uso do micro-ondas, pois isso pode criar pontos quentes que podem queimar a boca do bebê. O método mais seguro é colocar o frasco de leite em um recipiente com água morna ou usar um aquecedor de mamadeiras. O leite deve ser aquecido lentamente e sempre testado na temperatura antes de ser oferecido ao bebê. O leite materno aquecido deve ser consumido dentro de 2 horas.
Desafios comuns na extração de leite materno
Mães podem enfrentar diversos desafios ao tirar leite materno, como baixa produção de leite, desconforto durante a extração ou dificuldades com a bomba. É importante que as mães busquem apoio de profissionais de saúde, como consultores de lactação, para superar esses obstáculos. Além disso, a prática e a paciência são essenciais para melhorar a experiência de extração ao longo do tempo.
Benefícios da extração de leite materno
A extração de leite materno oferece diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe, a extração pode ajudar a aliviar a pressão nos seios, aumentar a produção de leite e permitir que outras pessoas alimentem o bebê. Para o bebê, o leite materno extraído mantém os mesmos nutrientes e anticorpos que o leite fresco, garantindo que ele receba todos os benefícios da amamentação, mesmo quando não está diretamente no seio.
