Como ordenhar corretamente o leite materno

O que é a ordenha do leite materno?

A ordenha do leite materno é o processo de extrair o leite das mamas da mãe, utilizando técnicas manuais ou equipamentos específicos. Essa prática é essencial para mães que desejam armazenar leite para uso futuro, aliviar a pressão nas mamas ou aumentar a produção de leite. A ordenha correta do leite materno garante que o bebê receba todos os nutrientes necessários, mesmo quando não está diretamente amamentando.

Quando é indicado ordenhar o leite materno?

A ordenha do leite materno é indicada em várias situações, como quando a mãe precisa se afastar do bebê, quando há dificuldade na amamentação ou para aliviar o desconforto de mamas muito cheias. Além disso, pode ser útil para mães que desejam aumentar a produção de leite ou que estão enfrentando problemas de pega. É importante que a ordenha seja feita de forma adequada para evitar complicações como mastite.

Preparação para a ordenha do leite materno

Antes de iniciar a ordenha do leite materno, é fundamental que a mãe se prepare adequadamente. Isso inclui lavar bem as mãos e garantir que todos os utensílios, como bombinhas e frascos, estejam limpos e esterilizados. A mãe deve também encontrar um local confortável e tranquilo, onde possa relaxar. O estresse pode dificultar a liberação do leite, por isso, um ambiente calmo é essencial.

Técnicas de ordenha manual

A ordenha manual é uma técnica eficaz e pode ser realizada em qualquer lugar. Para ordenhar corretamente o leite materno manualmente, a mãe deve posicionar os dedos em forma de “C” ao redor da aréola e aplicar uma leve pressão, empurrando para trás em direção ao peito. Em seguida, deve-se apertar suavemente, repetindo o movimento em um ritmo constante. Essa técnica ajuda a estimular a saída do leite e pode ser uma boa alternativa quando não se tem acesso a uma bomba de leite.

Uso de bombas de leite

As bombas de leite são ferramentas úteis para a ordenha do leite materno, especialmente para mães que precisam extrair grandes quantidades. Existem dois tipos principais de bombas: manuais e elétricas. As bombas elétricas geralmente são mais eficientes e permitem que a mãe ordenhe ambos os seios ao mesmo tempo. É importante seguir as instruções do fabricante para garantir o uso correto e a higiene do equipamento, evitando contaminações.

Armazenamento do leite materno ordenhado

Após a ordenha, o leite materno deve ser armazenado adequadamente para preservar suas propriedades nutricionais. O leite pode ser armazenado em frascos de vidro ou plástico, que devem ser limpos e esterilizados. O leite materno pode ser refrigerado por até 5 dias ou congelado por até 6 meses. É importante rotular os frascos com a data da ordenha para garantir que o leite mais antigo seja utilizado primeiro.

Como descongelar e aquecer o leite materno

Descongelar o leite materno deve ser feito de forma cuidadosa para preservar suas propriedades. O leite congelado deve ser colocado na geladeira por algumas horas ou em água morna. Nunca se deve usar micro-ondas para aquecer o leite, pois isso pode causar pontos quentes que queimam a boca do bebê e destruir nutrientes. O leite aquecido deve ser utilizado imediatamente e não deve ser recongelado.

Cuidados durante a ordenha do leite materno

Durante a ordenha do leite materno, é essencial que a mãe esteja atenta a qualquer sinal de desconforto ou dor. Se a ordenha causar dor, pode ser necessário ajustar a técnica ou a posição. Além disso, é importante monitorar a saúde das mamas, pois a ordenha inadequada pode levar a problemas como ingurgitamento ou mastite. Consultar um profissional de saúde pode ser útil para resolver quaisquer dúvidas ou preocupações.

Benefícios da ordenha do leite materno

A ordenha do leite materno traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe, a ordenha pode ajudar a aliviar a pressão nas mamas, aumentar a produção de leite e permitir que ela tenha mais liberdade para se ausentar. Para o bebê, o leite materno ordenhado é uma forma de garantir que ele receba todos os nutrientes essenciais, mesmo quando não está amamentando diretamente. Além disso, a ordenha pode facilitar a introdução de outras pessoas na alimentação do bebê.