Como fazer a ordenha manual de leite materno

O que é a ordenha manual de leite materno?

A ordenha manual de leite materno é uma técnica utilizada por mães que desejam extrair o leite de seus seios sem o uso de bombas elétricas ou manuais. Essa prática é especialmente útil para mães que precisam armazenar leite para futuras mamadas, aliviar a pressão nos seios ou mesmo para estimular a produção de leite. A ordenha manual é uma habilidade que pode ser aprendida e aperfeiçoada com a prática, proporcionando um método eficaz e prático para a coleta de leite materno.

Por que fazer a ordenha manual de leite materno?

Existem várias razões pelas quais uma mãe pode optar por fazer a ordenha manual de leite materno. Entre elas, a necessidade de aliviar a dor causada por seios muito cheios, a possibilidade de armazenar leite para quando a mãe estiver ausente, ou mesmo a intenção de aumentar a produção de leite. Além disso, a ordenha manual pode ser uma alternativa mais econômica e acessível em comparação com as bombas de leite, permitindo que as mães tenham maior controle sobre o processo de extração.

Preparação para a ordenha manual de leite materno

Antes de iniciar a ordenha manual, é importante que a mãe esteja em um ambiente confortável e tranquilo. Lavar as mãos com água e sabão é essencial para garantir a higiene durante o processo. Além disso, ter à disposição um recipiente limpo e esterilizado para armazenar o leite é fundamental. Algumas mães também podem optar por aplicar compressas mornas nos seios para facilitar a saída do leite, além de realizar uma massagem suave para estimular a produção.

Técnica de ordenha manual de leite materno

A técnica de ordenha manual envolve o uso dos dedos para pressionar e puxar a aréola e o mamilo, permitindo que o leite seja expelido. Para começar, a mãe deve posicionar os dedos em forma de “C” ao redor da aréola, evitando pressionar diretamente o mamilo. Em seguida, deve-se aplicar uma leve pressão e puxar suavemente em direção ao peito, repetindo o movimento em um ritmo constante. É importante alternar entre os seios para garantir que ambos sejam esvaziados adequadamente.

Cuidados durante a ordenha manual de leite materno

Durante a ordenha manual, é crucial que a mãe esteja atenta a qualquer sinal de desconforto ou dor. Se a ordenha estiver causando dor, pode ser necessário ajustar a técnica ou a posição dos dedos. Além disso, é importante evitar a extração excessiva de leite, pois isso pode levar a uma superprodução e, consequentemente, a um aumento da dor e do desconforto. A mãe deve sempre escutar seu corpo e parar se sentir qualquer tipo de desconforto.

Armazenamento do leite materno ordenhado

Após a ordenha manual, o leite materno deve ser armazenado corretamente para garantir sua qualidade e segurança. O leite pode ser colocado em recipientes de vidro ou plástico que sejam próprios para armazenamento de leite materno. É importante etiquetar os recipientes com a data e hora da ordenha. O leite materno pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias ou no congelador por até 6 meses, dependendo das condições de armazenamento.

Descongelamento e aquecimento do leite materno

Quando for necessário utilizar o leite materno armazenado, é importante descongelá-lo de maneira adequada. O leite congelado deve ser descongelado na geladeira ou em água morna, evitando o uso de micro-ondas, pois isso pode destruir os nutrientes e propriedades do leite. Após descongelar, o leite deve ser agitado suavemente para misturar a gordura que pode ter se separado. O leite materno aquecido deve ser testado na parte interna do pulso antes de ser oferecido ao bebê.

Benefícios da ordenha manual de leite materno

A ordenha manual de leite materno oferece diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe, essa técnica pode ajudar a aliviar a pressão nos seios, aumentar a produção de leite e permitir que ela tenha mais flexibilidade em sua rotina. Para o bebê, o leite materno é uma fonte rica de nutrientes e anticorpos, contribuindo para um desenvolvimento saudável. Além disso, a ordenha manual pode facilitar a alimentação do bebê em situações em que a mãe não pode amamentar diretamente.

Quando procurar ajuda profissional?

Embora a ordenha manual de leite materno seja uma prática que muitas mães podem realizar com sucesso, existem situações em que é aconselhável buscar ajuda profissional. Se a mãe estiver enfrentando dificuldades para extrair leite, sentir dor intensa ou notar alterações na produção de leite, é importante consultar um especialista em lactação. Esses profissionais podem oferecer orientações personalizadas e ajudar a resolver quaisquer problemas que possam surgir durante o processo de ordenha.