Como fazer a ordenha e armazenamento fo leite materno

O que é a ordenha de leite materno?

A ordenha de leite materno é o processo de extração do leite das glândulas mamárias da mãe. Essa prática pode ser realizada manualmente ou com o uso de bombas elétricas ou manuais. A ordenha é especialmente útil para mães que desejam armazenar leite para uso posterior, seja por motivos de trabalho, saúde ou conveniência. Além disso, a ordenha pode ajudar a aliviar a pressão nos seios e prevenir problemas como a mastite.

Quando e por que fazer a ordenha?

A ordenha deve ser realizada em momentos estratégicos, como quando a mãe está com excesso de leite ou quando precisa se ausentar e deseja deixar leite para o bebê. A ordenha também pode ser recomendada em casos de bebês prematuros ou com dificuldades de amamentação. O leite materno é rico em nutrientes e anticorpos, tornando-se uma fonte essencial para o desenvolvimento saudável do bebê, mesmo quando não é consumido diretamente da mãe.

Como preparar para a ordenha?

Antes de iniciar a ordenha, é fundamental garantir que as mãos e os equipamentos estejam limpos. Lave bem as mãos com água e sabão e, se for usar uma bomba, esterilize todos os componentes que entrarão em contato com o leite. Escolha um local tranquilo e confortável, onde a mãe possa relaxar, pois o estresse pode dificultar a liberação do leite. A massagem suave nos seios pode ajudar a estimular a produção de leite.

Tipos de bombas para ordenha

Existem diferentes tipos de bombas para ordenha de leite materno, incluindo bombas elétricas, manuais e de dupla ação. As bombas elétricas são mais eficientes e permitem a extração de leite em menos tempo, enquanto as manuais são mais portáteis e podem ser utilizadas em qualquer lugar. As bombas de dupla ação permitem que a mãe ordenhe ambos os seios simultaneamente, aumentando a eficiência do processo.

Como realizar a ordenha manualmente?

A ordenha manual é uma técnica que pode ser aprendida e praticada. Para realizar a ordenha manual, a mãe deve posicionar os dedos em forma de “C” ao redor da aréola e aplicar pressão suave, puxando o leite para fora. É importante alternar entre os seios e usar movimentos rítmicos para estimular a saída do leite. Essa técnica pode ser útil em situações onde não há acesso a uma bomba de ordenha.

Armazenamento do leite materno

Após a ordenha, o leite materno deve ser armazenado adequadamente para preservar suas propriedades nutricionais. O leite pode ser colocado em frascos de vidro ou plástico, que devem ser limpos e esterilizados. É importante etiquetar os frascos com a data e hora da ordenha, para garantir que o leite mais antigo seja utilizado primeiro. O leite materno pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias ou no congelador por até 6 meses.

Descongelamento e aquecimento do leite materno

Quando for necessário utilizar o leite materno armazenado, é importante descongelá-lo de maneira segura. O leite congelado deve ser transferido para a geladeira por algumas horas ou colocado sob água morna. Nunca deve ser aquecido no micro-ondas, pois isso pode criar pontos quentes que podem queimar a boca do bebê. O leite materno pode ser aquecido em banho-maria ou sob água corrente morna.

Cuidados ao armazenar leite materno

Alguns cuidados devem ser tomados ao armazenar leite materno. É essencial evitar a contaminação, por isso, nunca deve-se misturar leite fresco com leite já armazenado. Além disso, o leite materno não deve ser deixado em temperatura ambiente por mais de 2 horas. Sempre verifique o cheiro e a aparência do leite antes de oferecê-lo ao bebê, descartando qualquer leite que pareça alterado.

Benefícios da ordenha e armazenamento de leite materno

A ordenha e o armazenamento de leite materno oferecem diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe, a ordenha pode ajudar a aliviar a pressão nos seios e aumentar a produção de leite. Para o bebê, o leite materno armazenado garante que ele receba todos os nutrientes essenciais, mesmo quando a mãe não está presente. Além disso, o leite materno é uma opção saudável e segura em comparação com fórmulas infantis.